Tiệm Bánh Mì Gia Hân Chi Nhánh Gần Nhất tỉnh Bà Rịa Vũng Tàu

Có lẽ không ai là không biết đến bánh mì – món ăn truyền thống của đất nước Việt Nam. Trong loại bánh này chứa các chất xơ và vitamin giúp cho sức đề kháng của con người tăng cao và hơn hết chúng chứa ít calo hơn những thực phẩm tinh bột khác.

Bạn đã hiểu về bánh mì?

Bánh mì là một trong những loại lương thực quan trọng trên thế giới, đặc biệt tại các nước trồng lúa mì. Bánh mì là thức ăn hằng ngày của con người có thể thay cho cơm, cháo. 

Bánh mì

Hiện nay, loại bánh này thường được làm bằng bột mì, nước, men, trứng gà và muối. Đôi khi sẽ sáng tạo thêm các loại hạt khác sau đó là đem chúng đi nướng. Có rất nhiều loại bánh mì ra đời, tùy theo từng nước, sắc thái dân tộc, văn hóa mà chúng có những đặc tính khác nhau.

Bạn có thể thưởng thức bánh mì ở bất cứ đâu, có thể ăn trong văn phòng, quán cà phê, vỉa hè hoặc nhà hàng sang trọng. Bạn cũng có thể ăn bánh mì vào bất cứ giờ nào trong ngày. Bánh mì cũng có thể là một món quà tinh thần rất ý nghĩa.

Lợi ích của bánh mì đối với sức khỏe

Bánh mì không chỉ bổ sung năng lượng cho cơ thể hoạt động mà chúng còn có các công dụng vô cùng tuyệt vời.

Cung cấp năng lượng cho cơ thể

Carbohydrates là một trong những thành phần của bánh mì giúp cung cấp năng lượng quan trọng cho cơ thể. Theo như lời của các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, carbohydrates nên có mặt từ 45 – 65% lượng calo nạp vào cơ thể hằng ngày. 

Trong đó, lượng ngũ cốc nguyên hạt cần chiếm ít nhất ½ lượng carbohydrates và thật may có một món ăn được làm từ ngũ cốc nguyên hạt, rất dễ mua và giá thành vô cùng rẻ đó là bánh mì. 

Giúp ruột khỏe

Bánh mì chứa rất nhiều chất xơ là chìa khóa giúp cho hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt. Công dụng của chất xơ là làm mềm phân, từ đó tình trạng táo bón được cải thiện một cách đáng kể.

Lợi ích của bánh mì

Theo nghiên cứu của chuyên gia y tế, phụ nữ trên 50 tuổi cần 25 gram chất xơ mỗi ngày và đàn ông là 38 gram. Thông thường, trong 2 lát bánh mì cung cấp 1/3 chất xơ trong nhu cầu của mỗi người. 

Giảm nguy cơ bệnh tim

Có một công dụng vô cùng tuyệt vời của bánh mì mà không phải ai cũng biết đó là giảm nguy cơ bệnh mạch vành. Theo nghiên cứu mới nhất của những nhà khoa học Trường Đại học Glasgow, thưởng thức bánh mì cùng dầu oliu mỗi ngày sẽ cải thiện các dấu hiệu về tim mạch.

Giảm cân

Những người đang thực hiện chế độ giảm cân nghiêm ngặt thì bánh mì là một sự lựa chọn vô cùng sáng suốt. Khẩu phần ăn với bánh mì sẽ chứa rất ít thành phần carbon. 

Cũng tương tự như những hình thức ăn kiêng khác, trong bánh mì chứa ít calo hơn so với lượng calo mà cơ thể cần đốt cháy mỗi ngày. 

Một vài kiểm chứng cho thấy trong thành phần tinh bột đối kháng của bánh mì khi chế biến từ hạt nguyên cám có thể giúp giảm thiểu cảm giác đói bụng và kiểm soát được lượng đường trong máu. Thậm chí là tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Cải thiện tâm trạng

Các dây thần kinh bên trong não bộ khỏe mạnh đều phụ thuộc vào chất folate và axit folic. Đặc biệt đối với phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai nên bổ sung khoảng 400 microgam những chất này hằng ngày tương đương với 16 lát bánh mì.

Ngoài ra, trong bánh mì có chứa vitamin E, phốt pho, vitamin B, ma giê, kẽm, sắt. Các thành phần này có thể bảo vệ chống lại chứng bệnh suy giảm tinh thần, từ đó thúc đẩy tâm trạng. Đặc biệt, chất sắt giúp cơ thể tràn trề sinh lực và não bộ được minh mẫn hơn.

Tốt cho xương

Theo như thông tin của trang Read And Share, trong 4 lát bánh mì chúng ta nạp vào cơ thể mỗi ngày cung cấp 164 mg can xi trong khẩu phần 800 mg can xi mà cơ thể cần mỗi ngày. Như vậy, sử dụng bánh mì giúp tăng lượng can xi đáng kể cho xương chắc khỏe.

=>> Xem thêm: Độc lạ với bánh sinh nhật rau câu tại Suối Nghệ tỉnh Bà Rịa

Những loại bánh mì có ở tiệm bánh Gia Hân

• Sandwich Nga

• Hamburger thịt nguội

• Bánh mì thập cẩm

• Bánh mì chà bông

• Bánh mì tươi

• Bánh mì xiên que

• Bánh mì bông lúa nhân xúc xích

• Bánh mì cua phô mai

• Bánh mì Đan Mạch xúc xích

• Bánh mì Hamburger thịt bò

• Vỏ bánh Hamburger

Mua bánh mì tại Bánh Gia Hân

Tiệm Bánh Gia Hân hiện nay có 3 chi nhánh, trải dài tại các khu vực ở Bà Rịa Vũng Tàu. Ngoài những chiếc bánh mì thơm ngon, tiệm bánh chúng tôi còn có thêm rất nhiều các loại bánh khác như: Bánh kem, bánh sinh nhật rau câu 3D, bánh bông lan, combo ăn sáng,…

=>> Xem thêm:  Tiệm bánh sinh nhật ngon nhất tại Bà Rịa

Các bạn muốn đặt hàng hãy liên hệ với chúng tôi qua số hotline để được giao hàng tận nhà nhanh nhất. Hoặc cũng có thể đến địa chỉ gần nhất để mua trực tiếp.

Chúng tôi rất mong được phục vụ tất cả quý khách hàng và đem lại cho quý vị sự hài lòng trong cách phục vụ cũng như chất lượng bánh.

CN1: 252 Hùng Vương, Ngãi Giao, Bà Rịa Vũng Tàu

CN2: Số 1 Suối Nghệ, Châu Đức, Bà Rịa Vũng Tàu

CN3: 18 Nguyễn Hữu Thọ, Nguyễn Hữu Thọ, Phước Trung, Thành Phố Bà Rịa

Hotline: 0949444555 - 02543882882